Σιτάρι

sitari232 

Διατροφική Αξία ανα 100 γρ.

Ενέργεια

324kcal / 1373kj

Πρωτεΐνες

11,7 g

Υδατάνθρακες

63,5 g

Σάκχαρα

1,5 g

Ολικά Λιπαρά

2,56 g

Κορεσμένα

0,48 g

Μονοακόρεστα

0,52 g

Πολυακόρεστα

1,56 g

Χοληστερόλη

0 mg

Φυτικές Ίνες

12,5 g

Νάτριο

0,013 g

Σίδηρος

2,6 mg